4 Cách chăm sóc sức khỏe với gừng bạn nên biết

0

Gừng không chỉ là thức gia vị giúp món ăn của bạn thêm thơm ngon. Củ gừng nhỏ bé còn có công dụng tuyệt vời khi bạn dùng nó làm nước ngâm chân để giảm stress; trị sẹo mụn, làm dầu dừng massage hay dùng gừng để trẻ hóa làm da. Cùng tìm hiểu rõ hơn về những công dụng tuyệt vời của gừng bạn nhé!

Ngâm chân giảm stress

Việc ngâm chân mỗi tối với gừng sẽ giảm cảm giác đau nhức, mệt mỏi, xua tan bệnh tật và lưu thông khí khuyết. Nếu chị em muốn có một làn da sạch mụn và hồng hào thì việc ngâm chân đều đặn sẽ có tác dụng rất tốt. Sử dụng một chậu nước ấm, 2 thìa gừng tươi xát nhỏ, ngâm chân trong vòng 15-20 phút trước khi đi ngủ. Sau đó lau khô chân bằng khăn bông và kết hợp các biện pháp mát xa chân nhẹ nhàng để tăng tác dụng.  

Góc chia sẻ:

Ngâm chân giảm stress

Trị sẹo mụn

Dùng những lát gừng nhỏ để xát lên những vết sẹo mụn mặt. Lưu ý nên rửa gừng sạch, gọt vỏ và thái lát mỏng. Bạn có thể sử dụng để xát lên mặt từ 1-2 lần trong một thời gian. Kết quả thu được sẽ rất ưng ý.

Trẻ hóa da

Gừng giúp làm ấm cơ thể, tạo sinh lực mới, tràn trề sức sống hơn. Bạn có thể sử dụng để tẩy da chết mỗi tuần 2 lần giúp làn da tươi mới, sáng mịn hơn. Hỗn hợp gồm 1/2 chén đường, 1/4 chén dầu oliu, 2 thìa gừng xắt nhỏ, 1 quả chanh tươi. Trộn đều hỗn hợp trong một bát nhỏ và mát xa cơ thể đã được làm ướt trong vòng 15 phút. Sau đó rửa lại với nước ấm bạn sẽ có kết quả bất ngờ.

Trẻ hóa da

Mát xa với tinh dầu gừng

Tinh dầu được coi là có tác dụng rất tốt trong việc chữa bệnh và thư giãn cơ thể. Với những chị em muốn trẻ đẹp thì việc thư giãn kết hợp mát xa là vô cùng cần thiết sau một ngày làm việc căng thẳng. Công thức bao gồm: – Một mẩu gừng bằng ngón tay rửa sạch, cắt lát mỏng – 10-12 hạt nho khô – 1 chén dầu oliu hoặc hạnh nhân Trộn tất cả hỗn hợp này vào một lọ thủy tinh và để vào chỗ kín trong vòng 5 ngày. Sau đó sử dụng dầu này để mát xa toàn bộ cơ thể. Cách này sẽ giúp giảm đau nhức và da dẻ hồng hào, tươi sáng hơn.

Theo ihph.org.vn

Chia sẻ.

Chức năng bình luận đã bị đóng