8X nên chăm sóc da như thế nào?

0

8X là lứa tuổi đã bắt đầu bước vào quá trình lão hóa da. Chăm sóc như thế nào giữ cho da đẹp và tươi sáng, các nàng đừng bỏ qua bí quyết này nhé!

Bí quyết 1: Hai hộp sữa chua không đường mỗi ngày.

Việc ăn sữa chua hàng ngày có thể bổ sung nguồn lợi khuẩn probiotics có thể giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hàm lượng axit lactic có trong sữa chua có thể ngăn chặn các hoạt động của vi khuẩn gây hại, kích thích quá trình làm lành tổn thương da, tái tạo tế bào và chống lão hóa cực kỳ hiệu quả.

ngay-dau-tien-cua-nam-2017-nen-lam-gi-de-ca-nam-may-man-1

Bí quyết 2: Một cốc nước chanh pha với 2 thìa mật ong

Uống một cốc nước chanh pha với chút mật ong có thể giúp loại bỏ độc tố ra khỏi dạ dày. Nếu khi ăn nhiều dầu, chất béo thì chính loại nước này sẽ làm sạch dạ dày nhanh chóng, ổn định lại hệ tiêu hóa.

Đặc biệt, khi uống chanh mật ong sẽ rất tuyệt vời cho làn da của mỗi người. Không những làm sạch dầu nhờn trên da, ngăn ngừa mụn trứng cá mà còn giúp làn da được tái sinh mịn màng.

Cach-8x-cham-soc-da-bang-nuoc-chanh-mat-ong

Cách 8x chăm sóc da bằng nước chanh mật ong

Bí quyết 3: Hai hộp sữa chua không đường mỗi ngày.

Việc ăn sữa chua hàng ngày có thể bổ sung nguồn lợi khuẩn probiotics có thể giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hàm lượng axit lactic có trong sữa chua có thể ngăn chặn các hoạt động của vi khuẩn gây hại, kích thích quá trình làm lành tổn thương da, tái tạo tế bào và chống lão hóa cực kỳ hiệu quả.

Thông thường chị Mai hay ăn sữa chua sau 2 bữa chính vì sau khi ăn dạ dày co bóp mạnh, độ pH tăng lên, đây chính là môi trường tuyệt vời để các vi khuẩn có lợi trong sữa chua hoạt động tốt nhất.

Bí quyết 4: Nghệ củ luộc lên ăn vã hàng ngày

Thói quen này nghe có vẻ lạ nhưng thực ra rất hiệu quả. Vì chị Mai có thói quen  uống nước chanh mật ong hàng ngày vì thế da sẽ mỏng hơn, nghệ có chức năng tái tạo nên da được loại bỏ tế bào chết tự nhiên đều đặn. Nghệ cũng tái tạo tế bào gan nên thải độc tốt không gây bã nhờn và không gây mụn.

Cach-8x-cham-soc-da-bang-nghe-cu

Cách 8x chăm sóc da bằng nghệ củ

Bí quyết 5: Hai thìa tinh bột nghệ pha với 200 ml nước nguội

Thành phần có trong tinh nghệ, hoạt chất tạo màu vàng và tác dụng của nghệ vàng là curcumin. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra curumin có nhiều hoạt tính sinh học quý giúp làm đẹp, giảm nám da, đào thải hắc tố melanin ra khỏi đồng thời đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da giúp da mịn màng, tươi trẻ, trắng sáng tự nhiên.

Bí quyết 6: Súc miệng nước muối

Thông thường chị Mai hay có thói quen súc miệng bằng nước muối nhạt sau khi đánh răng xong, sau đó lấy nước muối xoa lên mặt để rửa lại.

Khi rửa mặt chị Mai không dùng khăn mặt bao giờ, chỉ lấy tay vuốt sạch nước đi cho tự khô. Chị Mai cũng không sử dụng thêm bất kỳ loại sữa rửa mặt hay kem dưỡng nhưng da mặt cũng không bị nhờn, mùa hè da cũng không bị bong vảy.

Cach-8x-cham-soc-da-bang-phuong-phap-suc-mieng-nuoc-muoi

Cách 8x chăm sóc da bằng phương pháp súc miệng nước muối

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh ngoài việc giúp cho bạn sỡ hữu được làm da khẻ đẹp còn giúp bạn có được vóc dáng gọn gàng. Tham khảo những thực phẩm tự nhiên giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Đánh giá bài viết này
Chia sẻ.

Về tác giả

Chức năng bình luận đã bị đóng