Chăm sóc da bị nám, tàn nhang cần lưu ý gì?

0

Nám và tàn nhang là những vấn đề về da gây ảnh hưởng lớn tới thẩm mỹ của người phụ nữ, chăm sóc da khi gặp phải vấn đề này cũng cần được quan tâm đặc biệt.

Phụ nữ ở độ tuổi trung niên phải đối mặt với những thay đổi về nội tiết tố và sự lão hóa tấn công liên tục, khiến da bị nám và tàng nhang – một trong những kẻ thù của sắc đẹp. Nhiều phụ nữ đã lựa chọn những phương pháp trị nám nhanh chóng như sử dụng mỹ phẩm, công nghệ Laser,… nhưng muốn trịtận gốc phải được kết hợp với quá trình chăm sóc da nám và tàn nhanh đúng cách.

Những điều cần biết về bệnh nám da:

Chế độ sinh hoạt

Chế độ sinh hoạt ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình lão hóa – tác nhân gây ra nám và tàn nhang, áp lực công việc, học tập và chăm sóc gia đình con cái khiến cho bạn không ăn uống đầy đủ, thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc và ít vận động. Đây chính là cơ hội để nám và tàng nhang dễ tấn công, phát triển mạnh mẽ hơn.

+ Chú trọng giấc ngủ: Sau 23 giờ là thời điểm tái tạo da mạnh mẽ nhất trong ngày, bạn nên tận dụng khoảng thời gian này cho mình một giấc ngủ sâu, đủ 8 tiếng để ngăn chặn quá trình lão hóa, cho làn da sức sống tốt nhất. Hãy tạm gác mọi công việc, hạn chế thời gian cho các thiết bị công nghệ để có được giấc ngủ ngon nhất, để mỗi sáng thức dậy với dáng vẻ tràn đầy sức sống nhất.

Lựa chọn chế độ sinh hoạt hợp lý để có làn da khỏe mạnh

Lựa chọn chế độ sinh hoạt hợp lý để có làn da khỏe mạnh

+ Chế độ dinh dưỡng: Kết hợp chăm sóc da bằng mỹ phẩm, bạn cần đặc biệt lưu tâm đến chế độ dinh dưỡng của mình, làm phong phú thực đơn để bữa ăn mỗi ngày đầy đủ chất, Vitamin và ngon miệng hơn. Đặc biệt bạn không nên bỏ bữa sáng hay sử dụng quá nhiều chất kích thích, việc bỏ bữa sáng sẽ gây mất cân bằng dinh dưỡng, lão hóa nhanh và nhiều tác hại cho da.

+ Bổ sung nước: Da của bạn nếu được cung cấp đủ nước sẽ giữ được độ ẩm và sự đàn hồi cần thiết, việc chuyển hóa các chất dinh dưỡng và đào thải các chất cặn bã dưới da nhanh chóng hơn khi bạn bổ sung nước đầy đủ. Nếu uống quá ít nước, da sẽ trở nên thô ráp, thiếu sức sống và dễ bị tác động bởi các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, không khí ô nhiễm khiến cho tình trạng nám và tàn nhang càng thêm tồi tệ.

+ Năng vận động: Việc siêng năng vận động, tập luyện thể dục thể thao sẽ giúp tăng cường sức khỏe và kích thích sự trao đổi chất trong cơ thể, loại bỏ sạch tạp chất dưới da thông qua tuyến mồ hôi. Từ đó bạn sẽ ít gặp các vấn đề về da mặt như nám, tàn nhang.

Sử dụng mỹ phẩm đúng cách

Chăm sóc da bị nám và tàn nhang bằng mỹ phẩm không hề đơn giản, nhiều người không hiểu rõ tình trạng da của mình, sử dụng nhiều loại mỹ phẩm khác nhau, với liều lượng quá mức sẽ làm cho da bệnh nặng hơn.

Khi da bạn xuất hiện nám và tàn nhang, những đốm nám này khiến khuôn mặt của bạn trở nên thiếu tự tin và thẩm mỹ.Bạn sẽ cố gắng trang điểm thật đậm để che đi khuyết điểm này vô tình lại khiến cho tình trạng nám da trở nặng. Da bị che phủ một lớp phấn quá dày sẽ bị bít kín lỗ chân lông, dễ bị bắt nắng và khiến nám da mặt ngày càng lan ra và sậm màu hơn.

Sử dụng mỹ phẩm đúng cách để bảo vệ làn da tốt

Sử dụng mỹ phẩm đúng cách để bảo vệ làn da tốt

Bạn nên xin tư vấn của các chuyên gia và tìm hiểu kĩ tình trạng da của mình để có được liệu pháp trị nám và tàn nhang tốt nhất, kết hợp các loại mỹ phẩm hợp lý để cải thiện sức sống của da.

Chống nắng cho da

Tác nhân chính gây nám da là do ánh nắng mặt trời, bạn nên chú trọng việc bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, vấn đề nám trên da mặt sẽ được ngăn ngừa. Mỗingày bạn nên bảo vệ da khi đi ra đường bằng cách mang nón rộng vành, đeo khẩu trang, mặc quần áo chống nắng để hạn chế tối đa tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da.Để đảm bảo hơn, hãy bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài trời ít nhất 30 phút mỗi khi tiếp xúc với ánh nắng.

Chăm sóc da càng sớm càng tốt

Đừng để tình trạng nám và tàn nhang phát triển mạnh và lan rộng mới nghĩ đến điều trị, kể cả khi các nốt tàn nhang của bạn hiện tại vẫn mờ và nhỏ thế nào thì do tàn nhang theo thời gian sẽ lan ra nhanh chóng, nếu bạn chủ quan để lâu sẽ mất thời gian dài chữa trị tốn kém tiền bạc.

Ngay từ bây giờ, nếu da của bạn đã xuất hiện biểu hiện bị nám và tàn nhang, bạn nên mau chóng điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt hợp lý, thực hiện bảo vệ và chăm sóc da kỹ lưỡng để ngăn ngừa khả năng lan rộng.

Đánh giá bài viết này
Chia sẻ.

Về tác giả

Chức năng bình luận đã bị đóng