Mách bạn các bước chăm sóc da mặt mỗi ngày để làn da luôn khỏe đẹp

0

Chị em phụ nữ nào cũng muốn có được một làn da luôn khỏe mạnh nhưng không phải ai cũng biết các bước chăm sóc da mặt hiệu quả mỗi ngày.

Làn da khỏe, làn da đẹp, làn da tươi sáng là ước ao của tất cả phụ nữ. Hầu hết chị em đều tìm những công thức tốt nhất để chăm sóc làn da của mình. Từ việc rửa mặt, đắp mặt nạ, dùng kem chống nắng, …. Nhưng không phải ai cũng tìm được cách chăm sóc phù hợp với da mặt của mình, để chăm sóc mỗi ngày, giúp làn da luôn khỏe mạnh. Bài viết dưới đây mách bạn các bước chăm sóc da mặt mỗi ngày để có được làn da như mong ước.

1. Ngủ đủ giấc, đúng giờ

Chế độ ăn uống, sinh hoạt tưởng chừng như không có mối liên quan đến việc chăm sóc làn da nhưng lại có một tác động không hề nhỏ với sức khỏe của da mặt. Việc không ngủ đủ giấc sẽ khiến da nhanh chóng bị lão hóa, xuất hiện những vết thâm trên da mặt, gây ảnh hưởng xấu. Chính vì vậy, mỗi ngày, chị em cần đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng, đi ngủ trước 11 giờ. Trước khi chìm vào giấc ngủ bạn hãy thực hiện Các bước chăm sóc da cơ bản trước khi đi ngủ để có làn da sáng bóng mỗi sáng mai thức dậy nhé.

mach-ban-cac-buoc-cham-soc-da-mat-moi-ngay-de-lan-da-luon-khoe-dep-1

Ngủ đủ giấc là cách để làn da được nghỉ ngơi, tái tạo sức sống

2. Rửa mặt thật sạch

Việc đầu tiên chị em có thể làm sau khi thức dậy đó là rửa mặt bằng sửa rửa mặt. Mặc dù buổi tối ngủ, chị em không phải tiếp xúc với khói, bụi, ánh sáng mặt trời nhưng trong khi ngủ, cơ thể sẽ tiết ra các chất thái thông qua lỗ chân lông. Chính vì vậy, chị em cần rửa mặt thật sạch vào buổi sáng để loại bỏ các chất thải này.\

mach-ban-cac-buoc-cham-soc-da-mat-moi-ngay-de-lan-da-luon-khoe-dep-2

Hãy rửa mặt thật sạch để loại bỏ bụi bẩn

Việc rửa mặt không chỉ diễn ra vào buổi sáng mà còn thực hiện vào cuối ngày để loại bỏ bụi bẩn, tiếp xúc với da mặt khi đi đường.

3. Bôi kem dưỡng ẩm

Sau khi rửa mặt với sữa rửa mặt, các thành phần trong sữa rửa mặt làm da làn da trở nên mỏng và khô. Do đó, chị em cần bổ sung kem dưỡng ẩm, nhanh chóng cân bằng cho làn da của mình.

4. Bôi kem chống nắng

Trước khi ra đường, nhất là mùa hè chị em cần bôi kem chống nắng để hạn chế sự tiếp xúc của ánh sáng mặt trời, làm chậm quá trình lão hóa của làn da cũng như hạn chế những khói bụi trên bề mặt da. Xem chi tiết bài viết: Các bước chăm sóc da mặt đúng cách trong mùa hè

mach-ban-cac-buoc-cham-soc-da-mat-moi-ngay-de-lan-da-luon-khoe-dep-3

Bôi kem cùng với mát – xa da để da mặt được thư giãn

5. Ăn đủ bữa, đủ chất

Mỗi ngày, chị em cần ăn đủ 3 bữa với những chất khác nhau để cơ thể được khỏe mạnh, làn da cũng được bổ sung cần thiết, thêm khỏe khoắn hơn.

6. Uống đủ nước

Hãy bổ sung cho mình một lượng nước cần thiết trong cơ thể để làn da không bị khô rát. Bạn có thể kết hợp thêm các loại sinh tố hoa quả để làm đa dạng thức uống của mình. Tham khảo: Sinh tố nào tốt cho da?

mach-ban-cac-buoc-cham-soc-da-mat-moi-ngay-de-lan-da-luon-khoe-dep-4

Ăn nhiều hoa quả, rau xanh và uống đủ nước mỗi ngày

7. Hạn chế tác động của khói, bụi, ánh sáng mặt trời

Với những công việc khác nhau sẽ có những đặc thù khác nhau. Có những chị em làm công việc trong văn phòng, nhưng cùng có những người phải thường xuyên đi lại, tiếp xúc với khói, bụi, ánh sáng khiến làn da xấu đi một cách nhanh chóng. Chính vì vậy, thông điệp dành cho tất cả chị em phụ nữ đó là: trong những trường hợp không cần thiết, không nên ra ngoài đường, đặc biệt là vào giờ cao điểm, những ngày có nhiệt độ cao.

mach-ban-cac-buoc-cham-soc-da-mat-moi-ngay-de-lan-da-luon-khoe-dep-5

Hạn chế những tác động từ môi trường đến làn da

8. Tẩy trang sau 1 ngày dài

Sau khi kết thúc công việc trở về nhà, chị em nên tranh thủ thời gian để tẩy trang, loại bỏ lớp phấn dầy cộp trên da mặt, để tạo sự thông thoáng cho làn da.

9. Đắp mặt nạ

Chị em có thể bổ sung độ ẩm, giúp da mặt đẹp hơn bằng việc đắp mặt nạ. Những loại mặt nạ từ tự nhiên là sự lựa chọn tốt nhất cho chị em phụ nữ.

Góc chia sẻ: Bạn thuộc cung mệnh Mộc, bạn muốn con đường công danh sự nghiệp của mình tiến triển hơn trong năm nay, bạn tham khảo bài viết: Mệnh Mộc nên để cây gì trên bàn làm việc

mach-ban-cac-buoc-cham-soc-da-mat-moi-ngay-de-lan-da-luon-khoe-dep-6

Đắp mặt nạ cho da mặt

10. Bôi kem dưỡng da ban đêm trước khi đi ngủ.

Cuối cùng, trước khi đi ngủ, kết thúc một ngày làm việc vất vả, chị em nên dành thời gian để thư giãn cũng như bôi một lớp kem dưỡng da ban đêm. Lớp kem này sẽ được thẩm thấu vào bên trong, giúp tái tạo làn da.

Trên đây là 10 bước chăm sóc da mặt hàng ngày, giúp phụ nữ có được làn da khỏe được như mong muốn. Những việc làm này hết sức đơn giản và dễ dàng thực hiện, chỉ cần chị em nhớ và thực hiện chúng hàng ngày. Chúc chị em sẽ có được một làn da sáng đẹp, mịn màng như ý muốn.

Chia sẻ ngay với mọi người

Về tác giả

Chức năng bình luận đã bị đóng