Trẻ mầm non và quá trình phát triển thể chất

0

Mầm non là thời điểm các bé đang tiếp xúc, tìm hiểu về thế giới xung quanh, và phát triển cơ thể. Cần có phương pháp giáo dục thế nào để trẻ có thể phát triển an toàn, khỏe mạnh.

Ở lứa tuổi mầm non, trẻ rất cần được chú trọng về sự phát triển thể chất và trí tuệ. Theo các chuyên gia y tế, giai đoạn này, trường học và phụ huynh nên phối hợp đề ra mục tiêu cụ thể và định hướng cho trẻ dựa trên các yếu tố sức khoẻ, thói quen vận động và tính cách, và đặt biệt có chương trình giáo dục trẻ em.

1. Rèn luyện để bảo vệ và nâng cao sức khoẻ

Dù ở bất cứ độ tuổi nào, sức khoẻ con cái luôn là vấn để được đề bậc làm cha mẹ quan tâm và chú trọng.

Với trẻ mầm non, các em đang trong thời kỳ phát triển nhanh nhất nhưng sức đề kháng lại còn yếu. Việc tập luyện thể thao phù hợp sẽ giúp trẻ tăng cường sức khoẻ, hoàn thiện chức năng sinh lý của cơ thể, từ đó là tiền đề phản ứng và chống lại với những tác động xấu từ môi trường.

Rèn luyện để bảo vệ và nâng cao sức khoẻ

2. Tạo thói quen tập thể dục thể thao

Trong bối cảnh xã hội công nghệ hoá như hiện nay, để trẻ em có được thói quen rèn luyện và vận động hàng ngày là điều vô cùng cần thiết.

Ở giai đoạn 0-5 tuổi, người lớn nên hình thành và phát triển những thói quen vận động cơ bản như: bò, chạy, nhảy, leo, trèo…để tăng cường khả năng linh hoạt cho trẻ.

Bên cạnh đó, việc tập luyện đều đặn và thường xuyên sẽ dần hình thành thói quen vận động giúp các em dần có ý thức hơn trong việc vận động rèn luyện và giữ gìn sức khoẻ trong tương lai.

3. Hình thành cá tính riêng biệt cho trẻ

Trẻ em luôn sống theo bản năng, mọi cảm xúc đều có thể khiến trẻ bộc lộ ra bên ngoài. Do đó, người lớn có thể theo dõi và đánh giá tính cách của chúng thông qua các hành vi hoặc phản ứng của trẻ trước những lời khen hoặc chê, nhất là những hoạt động nhóm yêu cầu phải có sự liên kết.

Hình thành cá tính riêng biệt cho trẻ

Bằng các bài tập thể thao, trẻ mầm non có thể bước đầu hình thành một số thao tác tư duy cơ bản như so sánh, phân tích tổng hợp…là yếu tố quan trọng để cha mẹ định hướng phương pháp giảng dạy khi trẻ bước vào bậc tiểu học.

4. Bữa ăn cho trẻ

Thực đơn ăn uống với trẻ mầm non rất quan trọng, nó quyết định hàm lượng các chất dinh dưỡng được nạp vào cơ thể trẻ và cũng quyết định nên sự phát triển toàn diện của trẻ.

Để chăm sóc sức khỏe cho trẻ mầm non tốt nhất, trước khi ăn, bạn nên hướng dẫn trẻ rửa tay sạch sẽ, đeo yếm trước khi ăn để tránh thức ăn vấy bẩn quần áo.

Ở tại một số cơ sở giáo dục mầm non, giáo viên sẽ hướng dẫn trẻ cách sắp xếp bàn ghế, tự giác và chủ động khi giờ ăn đến. Các thầy cô giáo cũng sẽ chuẩn bị khăn mặt, bát, thìa, cốc nước uống đầy đủ. Bạn có thể tham khảo thêm về Những “sự thật” ở trường mẫu giáo cha mẹ cần nắm rõ để biết về những thông tin cơ bản khi quyết định gửi con vào trường mầm non.

Theo các chuyên gia giáo dục sức khỏe cho trẻ mầm non khuyến cáo rằng, để trẻ có thể ăn ngon miệng và vui vẻ thì trong bữa ăn, bậc cha mẹ hoặc giáo viên cần vui vẻ, nói năng dịu dàng, tạo bầu không khí thoải mái cho trẻ trong khi ăn. Đừng nên thúc ép hay giận dữ với trẻ, trái lại cần động viên và khuyến khích trẻ ăn hết suất.

5. Giấc ngủ cho trẻ

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng sức khỏe cho trẻ mầm non, giấc ngủ cũng rất quan trọng với sự phát triển của trẻ.

Trước khi ngủ, nên nhắc nhở trẻ đi vệ sinh để giấc ngủ được sâu hơn và thoải mái hơn. Có thể tập cho trẻ tính tự giác từ lúc nhỏ bằng cách hướng dẫn cho trẻ cách lấy gối, chăn và trải chiếu khi ngủ nếu nằm dưới sàn. Chỗ ngủ cho trẻ cũng nên được lưu ý, chỗ ngủ phải yên tĩnh, thoáng mát về mùa hè, ấm áp về mùa đông và giảm tối đa ánh sáng. Theo lời khuyên của một số chuyên gia giáo dục sức khỏe cho trẻ mầm non, những bài hát ru, dân ca hoặc những bản nhạc không lời êm dịu sẽ giúp trẻ dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

Khi chăm sóc sức khỏe cho trẻ mầm non, nên quan sát thái độ, biểu hiện và hành vi của trẻ liên tục để từ đó có những điều chỉnh, thay đổi cho phù hợp với thể chất của mỗi trẻ.

Đặc biệt, khi áp dụng tất cả các yếu tố trên cần có sự phối hợp nhất quán giữa các trường mầm non và phụ huynh để nâng cao hiệu quả trong sự rèn luyện cho trẻ. Ngoài ra, nó còn giúp hạn chế tình trạng trẻ em sử dụng các thiết bị điện tử, truy cập vào những website có nội dung không tốt hay sa vào các trò chơi hấp dẫn tại website nhà cái Letou

Chia sẻ.

Chức năng bình luận đã bị đóng