Điều trị bệnh mất ngủ ở người già bằng Đông y

0
Chỉnh sửa gần nhất

Ngoài việc có thể sử dụng thuốc Tây y để chữa trị mất ngủ thì người già còn có thể lựa chọn sử dụng thuốc Đông y để điều trị, cải thiện chất lượng giấc ngủ tốt hơn.

  1. Tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh mất ngủ ở người già

Xuất phát từ nhiều nguyên nhân mà người già rất hay bị mất ngủ với những triệu chứng quen thuộc như: Đau đầu, căng thẳng, đêm khó ngủ, ngày buồn ngủ nhưng không ngủ được. Những triệu chứng này nếu kéo dài lâu sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến thần kinh, sức khỏe của người già.

Điều trị bệnh mất ngủ ở người già bằng Đông y 1

Người già thường có tỉ lệ mắc bệnh mất ngủ cao

Nguyên nhân chính dẫn tới bệnh mất ngủ ở người già là cơ thể của họ do ảnh hưởng của tuổi tác nên bị lão hóa. Người già cũng rất hay mắc các bệnh lý nghiêm trọng như: Huyết áp cao, tim mạch, bệnh tiểu đường…rất dễ gây rối loạn và ảnh hưởng tới giấc ngủ. Sự ô nhiễm môi trường ngày càng gia tăng khiến cơ thể người già không thể thích nghi. Tập luyện thể chất không thường xuyên cùng với chế độ ăn uống thiếu khoa học, căng thẳng tâm lý…cũng đều là những nguyên nhân gây mất ngủ ở người già.

Vì vậy, cần có phương pháp điều trị bệnh mất ngủ ở người già thật hiệu quả và an toàn. Đông y là một phương pháp điều trị đem lại hiệu quả cao.

  1. Điều trị bệnh mất ngủ ở người già bằng Đông y

Các bài thuốc Đông y gia truyền đơn giản điều trị bệnh mất ngủ ở người già:

Bài thuốc 1:

Điều trị bệnh mất ngủ ở người già bằng Đông y 2

Hạt sen tươi tốt cho giấc ngủ của người già

– Hạt sen tươi kết hợp đường phèn và quế khô đơn giản: Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm 100 gr sen tươi (còn tâm sen), 10gr quê khô và 10gr đường phèn. Cho 300ml nước vào nồi nấu cùng 3 loại nguyên liệu đã chuẩn bị trước, lưu ý cần nấu thật kỹ. Uống bài thuốc này đều đặn hàng ngày để có tác dụng tốt và lâu dài hơn.

Bài thuốc 2:

-Mật ong kết hợp với sữa ấm tiện lợi: Trong sữa có chữa nhiều chất bổ dưỡng như Vitamin, Canxi tốt cho cơ thể, đặc biệt sữa ấm có tác dụng an thần và kích thích gây ngủ; kết hợp với mật ong giàu dưỡng chất giúp não bộ sản sinh ra một loại axit có tên Tryptopan vô cùng có lợi cho giấc ngủ. Do đó, việc uống một cốc sữa ấm có pha vài thìa mật ong nguyên chất trước khi đi ngủ 30 phút có tác dụng điều trị bệnh mất ngủ ở người già vô cùng hiệu quả.

Bài thuốc 3:

-Lòng đỏ trứng gà kết hợp với hoa loa kèn và đường phèn: Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm có 1 lòng đỏ trứng gà, 200gr hoa loa kèm và 50gr đường phèn. Hoa loa kèn được hấp cách thủy sau đó cho thêm lòng đỏ trứng gà và đường phèn tiếp tục hấp trong vòng 15 phút nữa là có thể sử dụng. Ăn hỗn hợp này trước khi đi ngủ 30 phút, người già có thể điều trị bệnh mất ngủ vô cùng hiệu nghiệm và an toàn.

Bài thuốc 4:

Điều trị bệnh mất ngủ ở người già bằng Đông y 3

Long nhãn cũng có công dụng tuyệt vời trong việc điều trị mất ngủ

-Điều trị bệnh mất ngủ ở người già nhờ long nhãn thơm ngon và đơn giản. Long nhãn được biết đến là một trong những vị thuốc Đông y quen thuộc dùng để chữa trị chứng mất ngủ, ngủ không sâu giấc ở người già. Đây là vị thuốc quý mang lại độ an toàn và tính hiệu quả rất cao. 200gr long nhãn được cho thêm 200ml nước nấu thành canh và nhớ sử dụng khi canh còn ấm sẽ mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu, lưu thông máu cho người sử dụng.

Như vậy, hiểu được nguyên nhân gây bệnh mất ngủ, tìm hiểu những bài thuốc từ Đông y điều trị chứng mất ngủ giúp cho người già có cuộc sống khỏe mạnh hơn, vui vẻ hơn.

Xem thêm :

Chia sẻ.

Chức năng bình luận đã bị đóng